jak się

Osobiście nie testowałem nigdy FA, więc się nie wypowiem, ale jadłem SFD i That's The Whey i wybralbym coś z tego ;-) Pewnie wziąłbym Sport Definition w twoim wypadku, bo mają dla mnie genialny smak lodów waniliowych, a reszta tak jak zostało już napisane. Różnice kosmetyczne

SPORT DEFINITION ma też więcej BCAA - 19.8/100g do FA 17,2 /100g. Chyba skusze się na nie. Dziękuję za odpowiedzi. Jak bedziesz brał dawke / 30 gram to nie ma znaczenia te 2 gramy bcaa. Tyle samo podbije synteze białka. Wybierz smiało ten co ma lepszy smak :) Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-11-23 15:16:14

[...] , około 30 min będzie ok (ale warto zwrócić również uwagę na odstep od posiłku przedtreningowego, jego skład też może miec wplyw na odczucia treningowe i pompe miesniowa) testuj dawkę na sobie , z reguły 4-6g powinno być odczuwalne, ale są osoby które musza łyknąć wiecej lub po prostu jak nie lykna 10g lub wiecej to sie zle beda z tym czuly %-)

Ja cie kręce w wkieku 15 lat i już suple przyjmować CHORE TO JEST. Przyjmuj kretke potem nerki ci siadnoł a inne suple człowieku ty sie rozwijasz nie masz diety ani nie ćwiczysz za długo po ci suple!. Pociwicz 3 lata na diecie i bez supli! NIe bierz supli! w tym wieku!! Bo sobie spiepszysz zdrowie!! JAK POMOGŁEM TO KOPSNIJ SOGA!! SoMe

wiecie - to jest mozliwe - wiecie - gość mógł mieć w łapie 26cm, wzrost też nie za duży, waga taka mała jak ilość jedzenia zjadana przez tydzień, no i gośc kupił so tego gajnera i poszło mu z 6 kg - no a przed wazeniem wypił litr wody i najadł się - i stąd te 8 kg masy ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis [...]

[...] PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 A co do treningów- to narazie dużo biegaj, skacz, pływaj-jak najwięcej na powietrzu- to wspomoże Twój rozwój, a siłownia- jeszcze poczeka Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

Odpowiedź na pytanie: źle co z tym zrobic: zapisac sie na sekcje jesli nie ma: dojeżdżaj jak nie możesz bo coś: daj sobie spokój

jak najbardziej się udaj do lekarza.

Ja ci powiem na swoim przykladzie jestem ektomorfikiem w ciagu 7 miesiecy przytylem 30kg do 102kg z 70kg , straszne rozstepy ale juz jestem w trakcie redukcji aktualnie 95kg i o wiele mniejszy brzuch -10cm w pasie az poszlo wiec tym nie sie martw na masie tak jest , pozniej jak beda aeroby , dieta to bedzie git ; )

jest to prosty brzucha;-) jednak ich ksztalt zalezy od tego, jak wyksztalcily sie brzusce mięśniowe w naszym ciele, wiec kazdy ma nieco inny

WIesz, w miesiac to wydaje mi sie ze mozesz przytyc i z 15 Jak jadlo wszystko co mial pod reka to wiadomo... Ale ile z tego ma masy miesniowej?? LOL Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

heh...chyba że czekasz na spadek i chcesz babcię wykończyć ;) dla obu pań najlepsze będą suple takie jak zaproponowano wyżej - ewentulanie dodałabym do tego jeszcze cla a przede wszystkim reforma diety ;) gdyż z regooły jest ona tłooszczowo-węglowa i stąd problemy:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale [...]

niby tak ale trzeba to stosowac dosc dlugo!! nie moge teraz sie na tym skupiac bo mi lokcie wysiada!! cos trzeba wybrac jak nie ma kaski!! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

niewiedziałem, że był, albo mi się zapomniało. SORRY jak coś Pozdro

JAK chcesz clena to zacznij od pol tabsa na dzien i zobaczysz co sie bedzie dzialo pare dni ta ze 3 potem 1 i po malu do dawki jaka chcesz osiagnac

Na MOSIR jest MT i Judo i chyba aikido. Jak chcesz trenować boks to na sekcji MT raczej sie nie zawiedziesz, a do tego jeszcze wzbogacisz arsenał o kopnięcia i uderzenia łokciami i kolanami :D

[...] brzuch to thermo jest slabe i IMO dla kobiet kup lepiej scorcha poza tym wiesz co to znaczy rzeźba ? to eliminowanie zatluszczenia po np 3 miesiacach robienia ostrej masy jak to robia kulturysci. BO ZEBY RZEŹBIĆ TRZEBA MIEĆ CO RZEŹBIĆ do tego XP i jesli dobrze zbilansujesz diete to brzuch powinien spadac a waga nieznacznie w dol Zmieniony [...]

dodaj dodaj MC, poszukaj na youtube jak wykonuje się poprawnie technicznie i zaczynaj ćwiczyć

Jak jaja sie nie skurczyły to nie powod zeby nie bic hcg . Ci koledzy co Ci radza nie bij hcg niech zrobia 10 tyg na tesciu cykl i po 4-5 tyg zrobia badania na poziom tescia ;)

jak masz wątpliwości to wymień na coś innego i po sprawie. spokój przynajmniej psychiczny będziesz miał, a nie głowić się przez kilka tygodni czy będzie działał czy też nie ;-)